Muskler

Alla Inga Spara

• Nickmuskeln / musculus sterno cleidomastoideus. Vrider och böjer huvudet åt sidan
• Deltamuskeln / musculus deltoideus. För armen framåt och bakåt samt höjer den.
• Stora bröstmuskeln / musculus pectoralis major. För armen och skuldrorna framåt.
• Tvåhövdade armmuskeln / musculus biceps brachii. Böjer i armbågsleden.
• Sneda bukmusklerna / musculus obliquus abdominis. Böjer och vrider bålen.
• Raka bukmuskeln / musculus rectus abdominis. Böjer bålen framåt.
• Höftböjarna / musculus iliopsoas. Böjer höften framåt.
• Lårets utåtförare, abduktorerna / musculus tensor fascia latae. För låret utåt.
• Fyrhövdade lårmuskeln / musculus quadriceps femoris. Sträcker knäet, böjer i höften.
• Skräddarmuskeln / musculus sartorius. Böjer och utåtroterar i höften.
• Främre skenbensmuskeln / musculus tibialis anterior. Böjer i fotleden.
• Kappmuskel / musculus trapezius. Medverkar i skulderbladens rörelser.
• Trehövdade armmuskeln / musculus triceps brachii. Sträcker i armbågsleden.
• Breda ryggmuskeln / musculus latissimus dorsi. Sänker armen och medverkar i andra armrörelser.
• Ryggsträckarmuskel / musculus erector spinae. Sträcker ryggen och böjer den bakåt.
• Stora sätesmuskeln / musculus gluteus maximus. Sträcker i höften samt medverkar vid inåt- och utåtförning av benet.
• Hamstrings / Bla. musculus biceps femoris. Böjer knäleden och för lårbenet bakåt samt sträcker i höften.
• Trehövdade vadmuskeln (tvillingmuskeln och flundramuskeln) / musculus triceps surae ( musculus gastocnemius och musculus soleus). Tvillingmuskel: Som sträcker i fotleden och böjer i knäet Flundramuskeln: Sträcker i fotleden.
• Lårets inåtförare, adduktorerna / musculus adductor magnus. För låret inåt.

Alla Inga Spara