Muskler
Muskler - en övning gjord av LinneaMattsson på Glosor.eu.
1. Vik bak högra delen av pappret så att svaren inte syns.
2. Skriv ner svaren på frågorna i utrymmet under dem.
3. Vik tillbaka pappret och rätta genom att jämföra med svaren till höger.
Stora bröstmuskeln / musculus pectoralis major. För armen och skuldrorna framåt.
Sneda bukmusklerna / musculus obliquus abdominis. Böjer och vrider bålen.
Breda ryggmuskeln / musculus latissimus dorsi. Sänker armen och medverkar i andra armrörelser.
Fyrhövdade lårmuskeln / musculus quadriceps femoris. Sträcker knäet, böjer i höften.
Deltamuskeln / musculus deltoideus. För armen framåt och bakåt samt höjer den.
Skräddarmuskeln / musculus sartorius. Böjer och utåtroterar i höften.
Tvåhövdade armmuskeln / musculus biceps brachii. Böjer i armbågsleden.
Nickmuskeln / musculus sterno cleidomastoideus. Vrider och böjer huvudet åt sidan
Trehövdade armmuskeln / musculus triceps brachii. Sträcker i armbågsleden.
Ryggsträckarmuskel / musculus erector spinae. Sträcker ryggen och böjer den bakåt.
Kappmuskel / musculus trapezius. Medverkar i skulderbladens rörelser.
Trehövdade vadmuskeln (tvillingmuskeln och flundramuskeln) / musculus triceps surae ( musculus gastocnemius och musculus soleus). Tvillingmuskel: Som sträcker i fotleden och böjer i knäet Flundramuskeln: Sträcker i fotleden.
Främre skenbensmuskeln / musculus tibialis anterior. Böjer i fotleden.
Stora sätesmuskeln / musculus gluteus maximus. Sträcker i höften samt medverkar vid inåt- och utåtförning av benet.
Lårets utåtförare, abduktorerna / musculus tensor fascia latae. För låret utåt.
Lårets inåtförare, adduktorerna / musculus adductor magnus. För låret inåt.
Höftböjarna / musculus iliopsoas. Böjer höften framåt.
Raka bukmuskeln / musculus rectus abdominis. Böjer bålen framåt.
Hamstrings / Bla. musculus biceps femoris. Böjer knäleden och för lårbenet bakåt samt sträcker i höften.