Studieteknik, sömn, hygien

grundläggande behov det alla människor behöver för att må bra

sömn när man sover

livsmedel mat

motion rörelse

hygien när man håller sig ren

sysselsättning det man gör /arbetar med

fritid tid utanför sysselsättningen

sociala kontakter när man är med andra människor

koncentrera sig tänka bara på det man gör

dagens intryck det man sett, hört och gjort under dagen

skador t.ex. sår, blåmärken

infektioner angrepp av bakterier eller virus

återhämta sig bli utvilad, frisk och hel igen

regelbundna tider tider som är ungefär samma varje dag

rörliga bilder "Film" t.ex. som på TV, youtube

bakterier små varelser som kan hjälpa "stjälpa" oss

bakterier förökar sig det blir fler och av bakterierna

två-två-två-metoden två cm tandkräm, 2 minuters borstning, två gånger per dag

Klicka