Sömn

Övningen är skapad 2020-09-29 av hannahammaren. Antal frågor: 11.

Klicka

Lär dig orden

Skriv

Stava orden

Lyssna

Lyssna

Spel

Spela spel

Skriv ut

Öva på papper



Välj frågor (11)

Vanligtvis används alla ord som finns i en övning när du förhör dig eller spelar spel. Här kan du välja om du enbart vill öva på ett urval av orden. Denna inställning påverkar både förhöret, spelen, och utskrifterna.

Alla Inga

  • Melatonin sömnhormon som styrs av mörker & ljus
  • kortisol stresshormon, låga nivåer på kvällen. Höjs runt 05 hjälper oss vakna
  • NREM 1 insomningsstadium, övergångssömn
  • NREM 2 Bassömn 50 % av total sömn
  • NREM 3 & 4 Djupsömn 15 % av totala sömnen
  • REM sömn dröm sömnen
  • insomni egen medicin diagnos. Sömsvårigheter
  • hypersomni sover mkt med upplever ändå sömnbrist
  • narkolepsi oöverkomlig trötthet ej beroende på sömn
  • willis-ekboms sjukdom restless legs
  • parasomnier sömnproblem som stör sömn utan att avbryta den, ex mardrömmar

Alla Inga

(
Utdelad övning

https://glosor.eu/ovning/somn.10007533.html

)