rörelseplan + grundläggande rörelser

vilken rörelseplan har: abduktion, adduktion och lateralflexion? frontalplan

vilken rörelseplan har: rotation? transversalplan

vilken rörelseplan har: flexion och extension? 1 svar sagittalplan

böjning flexion

sträckning extension

inåtrotation internalrotation

utåtrotation externalrotation

utåtföring abduktion

inåtföring adduktion

sidoböjning lateralflexion

inåtrotation i handled/fotled pronation

utåtrotation i handled/fotled supination

böjning av fotled mot dess ryggsida dorsalflexion

nedåtrotation av fotled plantarflexion

ingen förändring i muskelns längd (isometrisk) statiskt muskelarbete

Med förändring i muskelns längd dynamiskt muskelarbete

när muskeln drar ihop sig koncentriskt

under muskelförlängning excentriskt

Klicka