Övningar styrka

Övningen är skapad 2026-01-21 av Sastkingen1. Antal frågor: 10.

Klicka

Lär dig orden

Skriv

Stava orden

Lyssna

Lyssna

Spel

Spela spel

Skriv ut

Öva på papper



Välj frågor (10)

Vanligtvis används alla ord som finns i en övning när du förhör dig eller spelar spel. Här kan du välja om du enbart vill öva på ett urval av orden. Denna inställning påverkar både förhöret, spelen, och utskrifterna.

Alla Inga

  • Bänkpress Pectoralis major-stora bröstmuskeln
  • pull ups latissimus dorsi-breda ryggmuskeln (biceps, trapezius)
  • tricepspress Triceps-trehövdade armsträckaren
  • marklyft gluteus maximus-stora sätesmusklen och Erector spinae-ryggsträckarna
  • vadpress gatrocnemius
  • Knäböjd Gluteus maximus-stora sätesmusklen
  • Sit up Rectus abdominus-raka bukmuseln
  • axelpress deltoideus-deltamuskeln
  • rodd latissimus dorsi-breda ryggmuskeln (Trapezius och biceps)
  • utfallssteg gluteus maximus-stora sätesmusklen

Alla Inga

Utdelad övning

https://glosor.eu/ovning/ovningar-styrka.12857317.html