Näringsfysiologi

Alla Inga Spara

• vetenskap som studerar förekomsten av näringsämnen och kroppens omsättning och upptag av dess Vad är näringsfysiologi?
• födan tuggas och knådas genom magtarmkanalen vad menas med mekanisk nedbrytning?
• Födan bryts ner av enzymer. Enzymerna sätter igång kemiska reaktioner utan att sj förbrukas vad menas med kemisk nedbrytning?
• vatten, slem, salter och amylas enzym vad innehåller saliv?
• Amylas Vilket enzym spjälkar stärkelse?
• Saltsyra, enzymet Pepsin, Kymus, Vitamin B12 vad består magsaften av?
• 2-3 PH vilket pHvärde har magsaften?
• Intestum Tenue Tunntarm på latin heter?
• Tarmludd Vad är "vili"?
• tar upp vatten och näring Vad gör tarmluddet (vili)?
• I duodenum och jejunum Absorption sker i hela tunntarmen, men huvudsakligen i?
• Triglycerider Annat ord för fett?
• Kolhydrater, fetter och proteiner var får kroppen sin energi ifrån?
• Föreningar av alkoholen glycerol och tre fettsyror Uppbyggnad av triglycerider?
• Glykogen Glykos i sin lagrade form kallas?
• I levern, samt musklerna Vart finner vi glukos i sin lagrade form?
• Glukos, fruktos, gallaktos Nämn monosackariderna?
• Sackaros, maltos, laktos Nämn disackariderna?
• stärkelse och cellulosa Nämn polysackariderna?
• En stärkelse då den består av lång formation av glykos molekyler Glykogen, glukos, är...?
• Blodsockret sänks, glykogen frisätts från levern och höjer blodsockret igen Vad händer om du inte ätit på ett tag?
• Blodsockerbalansen, energi Glykogen hjälper till med?
• blodsockret stiger Vad händer vid intag av snabba kolhydrater?
• blodsockret hålls i shack, får ett lågt GI, mindre insulinpåslag Vad händer vid intag av långsamma kolhydrater?
• Glykemiskt index, mått på olika livsmedels effekter på blodsockervärdet GI står för?
• glykos stärkelse är uppbyggt av?
• Blodfetter, nödvändigt för transport av blodfetterna Vad är kolestrol och vad är det viktiga med det?
• I levern Vart bildas blodfetterna? (kolestrolet)
• viktiga vitaminer som Vitamin B, samt hormoner Kolestrol är råvara för...?
• Kan orsaka asteroskeros (åderförfettning) och blodproppar Vad kan hända vid för höjt kolestrolvärde?
• LDL Vilket är det onda kolestrolet?
• HDL Vilket är det goda kolestroled?
• kosten Mineraler måste intas via?
• Bygga upp skelettet, tänder och brosk Vad är mineraler bra på att bygga upp?
• Kalcium Vilka specifika mineraler är bra på att bygga upp skelettet?
• Vitamin D För bättre upptag av kalcium, vilket vitamin behövs?
• Vatten och saltbalans, nervimpulser Vad reglerar mineralerna?
• natrium och kalium Vilka mineraler reglerar vatten och saltbalansen?
• Magnesium Mineral som reglerar nervimpulser?
• Kalcium, Magnesium, Selen, Zink, Fosfor, Jod Nämn viktiga mineraler
• skelett och tänder Kalcium
• Nerv och muskelfuktion, styr kalcium omsättningen, blodtryck/blodsocker Magnesium
• stärker hjärtat, levern, immunförsvaret, syreförsörjning Selen
• Bra för matspjälkningen och finns i skaldjur, yoghurt Zink
• Syra-bas balansen i kroppen, finns i skelettet och sammarbetar med kalcium Fosfor
• Hormoner, sköldkörteln (T3, T4), tillväxten, hår och naglar Jod
• monosackarider, h20, vissa vitaminer och mineraler Tarmen tar upp endast
• Duodenum, jejunum, illum Tunntarmen består av
• tolvfingertarmen Duodenum
• Tomtarm Jejunum
• krumtarmen Illeum
• tolvfingertarmen från gallblåsan Galla utsöndras till?
• Levern, och förvaras lagrad i gallblåsan Galla skapas i
• Genom att utsöndra enzymer! Levern, bukspottkörteln och gallblåsan påskyndar matnedbrytningen, hur?
• Hepar Lever på latin
• fettlösliga vitaminer, glykogen och lipider. Järn, blod protein bildas. Levern lagrar
• orsakar sammandragning av gallblåsan att frigöra galla, frigörande av exokrina bukspottskörtelenzymer och påverkar andra funktioner i mag-tarmkanalen. Kylecystokenin
• Tas upp i blodet via tarmen, binds via fett, lagras i levern som reserv, A, D, E, K fettsyror och fettlösliga vitaminer
• olivolja rapsolja mandel, hasselnötter, cashewnötter jordnötter avokado kyckling. enkel omättade fetter finns i?
• omega-3 och omega-6. Omega-3, lax, alger, valnötter, rapsolja osv fleromättat fett finns i?
• att bygga och reparera celler, njurar, blodtryck, omega 3 levringsförmåga Omega fetterna /fleromättade) är bra för?
• Pancreas Bukspottkörtel på latin
• bikarbonat, lipas, trypsin, chymo.., amylas Bukspottkörtelns enzymer?
• neutraliserar saltsyran i magen Bikarbonat i bukspottkörteln..?
• ombildar fett Lipas i bukspottkörteln?
• spjälkar protein trypisin i bukspottkörteln?
• bokspottkörteln Insulin och glukagon bildas i?
• sockerbalansen i kroppen Insulin och glukagon är viktigt för
• sänkta blodsockernivåer och ökar glukoskoncentrationen i blodplasman Glukagon utsöndras vid?
• insulin Glukagon har en motsatt verkan på?
• Kylomikronerna transporterar lipider och fettlösliga vitaminer tilsm med lymfan till blodet vad är kylomikroner?(finns i tunntarmen)
• Bakterier, colibakterier synteserar vit K, viss B, viss nedbrytning av kostfibrer tarmfloran består av?
• till levern med vena cava hepatica Alla näringsämnen förutom fetter och fettlösliga vitaminer förs?
• bra för synen, hud och slemhinnor, reproduktion, zinkupptag A Vitamin
• finns i animaliska prod, bra för skelett, hjärta och nervsystem D vitamin
• Rakit(barn) och osteomalaki (benuppmjukning) Brist på D Vitamin leder till?
• antioxidant skyddar celler från skada, skyddar fleromättade fettsyror E vitamin
• veg oljor, nötter, mandel, ägg, torskrom, lax E vitamin finns i?
• reglering av blodkoagulation, skelett, finns i alla livsmedel nästan K vitamin
• broccoli, bladkål, bryssel, spenat K vitamin finns i?
• hjälper kroppen ta upp energi, bryter fett, kolhydrater, protein, bra hud och naglar B vitamin
• Vitamin C, H och B, samt mineralen folsyra är vattenlösliga vattnelösliga vitaminer
• antioxidant, går åt snabbt och livsnödvändig, kan leda till skjörbjugg vid brist C vitamin
• colon tjocktarm på latin?
• ventricel magsäck på latin
• cavum oris mun/munhåla på latin?
• rectum ändtarm på latin
• esophagus magstrupe på latin
• pharynx svalg på latin?

Alla Inga Spara