Musklers uppbyggnad och muskler nedre delar

Beskriv en muskels uppbyggnad från muskel till aktin-myosin Myofibriller, muskelceller, buntar av muskelceller, muskel

Beskriv hur bindväven är organiserad i en muskel Uppbyggd av proteintrådar som ger en muskel en form

Vad utgör senan i en muskel? En sena kommer från en muskel. Uppbyggd av sträv bindväv. Den sträva bindväven binder muskeln till skelettmuskelaturen

Vad ger upphov till det tvärrandiga utseendet i en muskel? Aktinets och myosinets olika tjocklek och färg

Vad har sätesmuskulaturen för uppgifter? Stabilisera höftleden när endast en fot är i kontakt med marken

Vad är tractus iliotibialis? En sena som sitter på utsidan av lårbenet

Sätesmuskulaturen består av tre olika muskler? Gluteus maximus, gluteus medius, gluteus minimus

Gluteus Maximus Ursprung Höftbenskammaren, korsbenet och svansbenet

Gluteus Maximus Fäste Lårbenets utsida och senstråket på lårbenets utsida

Gluteus Maximus Funktion Extension i höft och utåtrotation av låret

Gluteus Medius Ursprung Utsidan av tarmbenet

Gluteus Medius Fäste Stora vändknölen

Gluteus Medius Funktion Abducerar benet framåt och övriga rörelser i höften

Gluteus Minimus Ursprung Utsidan av tarmbenet

Gluteus Minimus Fäste Stora vändknölen

Gluteus Minimus Funktion Abducerar benet framåt och övriga rörelser i höft

Vad kallas ljumskmusklerna istället? Adduktorgruppen

När är ljumskmusklerna framförallt aktiva? Löpning och vanlig gång

Ljumskmuskulaturen (Adduktorgruppen) Ursprung Blygbenet

Ljumskmuskulaturen (Adduktorgruppen) Fäste Lårbenets baksida (lårbenslisten)

Ljumskmuskulaturen (Adduktorgruppen) Funktion adduktion och rotation i höftmuskeln

Vilka muskler är utåt förare i höft (höftabduktorer)? Lårfascians spännare

Lårfascians Spännare Urspung Höftbenets främre höftbenstagg

Lårfascians Spännare Fäste Lårbenets senstråk som sedan fäster sig på skenbenet

Lårfascians Spännare Funktion Abduktion och flexion i höft och extension i knä

Vilka är höftböjarmusklerna? (samlingsnamn) Ländtarmbensmuskel

Ländtarmbensmuskel Ursprung Ländkotorna och tarmbenet

Ländtarmbensmuskel Fäste Lilla vändknölen

Ländtarmbensmuskel Funktion Flexion i höftleden samt abduktion och abbduktion av ryggraden

Vilka är Iliopsoas? Ländmuskeln och tarmbensmuskeln

Varför bör bukmuskulaturen vara vältränad i förhållande till höftböjarmuskulaturen? Ryggen svankar annars vid belastning

Vilka är knä-sträckare musklerna? Vastus intermedius, vastus lateralis, vastus medialis, rektus femoris

Vilken av Quadriceps muskler har sitt ursprung på höftbenet? Rectus femoris

Hur fäster Qudriceps? Och hur överförs kraften till underbenet? Muskelfiberna fäster sig runtom knäskålen. Från knäskålen går sedan lig patella till skenbensknölen.

Vastus intermedius Ursprung Mellersta breda lårbensskaftet

Vastus lateralis Urspung Yttre breda lårbensskaftet

Vastus medialis Ursprung Inre breda lårbensskaftet

Knästräckare (Quadriceps) Fäste Runtom knäskålen och sedan skenbensknölen

Knästräckare (Quadriceps) Funktion extension i knä

Vilka är knäböjar musklerna? (Hamstrings) semitendinosus, semimembranosus, biceps femoris

knäböjar musklerna? (Hamstrings) Ursprung sittbensknölen

Varför kan för korta ”hamstrings” leda till ryggbesvär? Böjning i ländryggen istället för bäckenbenet skjuts framåt

Biceps femoris Fäste Vadbenshuvudet

Semitendinosus & Semimembranosus Fäste skenbenets inre kondyl

knäböjar musklerna? (Hamstrings) Funktion flexion i knä och extension i höft

Vilka muskler består vadmuskeln (M. Triceps surae) av? tvillingvadmuskeln och flundramuskeln

Tvillingvadmuskeln Urspung Baksidan av lårbenets kondyler

Flundramuskeln Ursprung Vadbenshuvudet

Vadmuskulaturen (Triceps surae) Fäste hälbenet

Vadmuskulaturen (Triceps surae) Funktion flexion av fotleden

Vilka två grupper av muskler reglerar fotens rörelser? Vadbenet och skenbenet

Fotextensorerna Ursprung Vadbenet och skenbenet

Fotextensorerna Fäste Olika delar av fotbenet

Fotextensorerna Funktion extension av fotleden

Klicka

Skriv

Lyssna

Spel

Skriv ut