Musklers funktioner

Böjer huvudet bakåt och åt sidan, medverkar i skulderbladens rörelser trapezius

För armen framåt och bakåt samt höjer den deltoideus

Sträcker i armbågsleden (sträcker armen) triceps brachii

Sänker armen och medverkar i andra armrörelser latissimus

Sträcker i höften samt medverkar vid inåt- och utåtförning av benet - din starkaste muskel gluteus maximus

Böjer knäleden och för lårbenet bakåt samt sträcker i höften hamstrings

Sträcker i fotleden och böjer knäet triceps surae

Böjer bålen framåt rectus abdominis

Böjer i armbågsleden inåt biceps brachii

För armen och skuldran framåt pectoralis major

Sträcker knäet, böjer i höften quadriceps femoris

Klicka