Musklers funktion, detaljer

m. brachialis flexion i armbågsleden när supinerad/pronerad

m. brachioradialis flexion i armbågsleden

m. triceps brachii caput longum extension i armbågsleden, extension i axelleden

m. triceps brachii caput mediale extension i armbågsleden

m. triceps brachii caput laterale extension i armbågsleden

m. biceps femoris flexion i knäleden, extension & utåtrotation i höftleden

m. semimembranosus flexion i knäleden

m. semitendinosus flexion i knäleden

m. gastrocnemius plantarflexion, flexion i knäled

m. soleus plantarflexion

m. vastus medialis extension i knäled

m. rectus femoris flexion i höftled, extension i knäled

m. vastus lateralis extension i knäled

m. vastus intermedius extension i knäled

m. deltoideus anterior flexion i axelled

m. deltoideus lateral abduktion i axel

m. deltoideus posterior extension i axelled

m. trapezius utåtroterar och adducerar skuldrorna

m. rhomboideus adducerar skulderbladen

m. teres major adduktion, extension, inåtrotation i axelled

m. latissimus dorsi adduktion, extension, inåtrotation i axelled

m. serratus anterior protraherar scapula

m. pectoralis major horisontell adduktion

m. supraspinatus abduktion i axelled

m. infraspinatus utåtrotation i axelled

m. teres major utåtrotation i axelled

m. subscapularis inåtrotation i axelled

m. gluteus maximus extension, utåtrotation, abduktion, i höftled

m. gluteus medius abduktion i höftled

m. gluteus minimus abduktion i höftled

m. adductor brevis adduktion i höftled

m. adductor longus adduktion i höftled

m. adductor magnus adduktion i höftled

m. gracilis adduktion i höftled

m. psoas major flexion i höftled

m. iliacus flexion i höftled

m. rectus abdominis flexion i ryggraden, posterior pelvic tilt

m. obliquus externus abdominis flexion i ryggrad, rotation i ryggrad, posterior pelvic tilt

m. obliquus internus abdominis flexion i ryggrad, rotation i ryggrad, posterior pelvic tilt

m. transversus abdominis ökar buktrycket

m. erector spinae extension i ryggrad

m. ileocostalis extension i ryggrad

m. spinalis extension i ryggrad

m. longissimus extension i ryggrad

m. pectoralis minor protraherar scapula

m. serratus posterior höjer/sänker revbenen

mm. intercostales vidgar/minskar bröstkorgen vid djupa andetag

m. levator scapulae elevation av scapula

underarms flektorer flexion i handled

underarms extensioner extension i handled

höftutåtrotationerna utåtrotation i höftled

m. tibialis anterior supination/inversion av foten

mm. fibularis pronation/eversion av foten

m. tibialis posterior plantarflexion av foten

Klicka

Skriv

Lyssna

Spel

Skriv ut