Muskler

Alla Inga Spara

• Biceps Armböjarmuskeln
• Triceps armsträckarmuskeln
• Senor Det som musklerna sitter fast i.
• Muskel Ordet kommer från latin och betyder "liten råtta".
• Mjölksyra Bildas när inte musklerna fått tillräckligt med syre.
• Träningsvärk Öm i musklerna efter träning.
• Stretching Sträcka ut musklerna efter träning för att undvika träningsvärk.
• Muskelfibrer Musklerna består av dessa smala trådar.
• Viljestyrda muskler Dessa kan du bestämma själv när du använder dem.
• Automatiska muskler Dessa arbetar utan att du vet om det eller kan påverka dem.
• Muskelsträckning När en muskel tänjs ut för kraftigt så att en del muskelfibrer går av.

Alla Inga Spara