Muskler

Deltamuskeln Lyfter axel och arm uppåt

Kappmuskeln Lyfter axel uppåt

Bröstmuskel Pressar armar in och från kroppens centrum

Biceps Böjer armen

Triceps Sträcker armen

Raka bukmuskeln Stabiliserar bålen och böjer överkropp mot magen

Yttre sneda bukmuskeln Vridning av bålen

Breda ryggmuskeln Drar armarna in mot kroppen

Stora sätesmuskeln Drar låret bakåt

Quadriceps Raka lårmuskeln böjer benet

Biceps femoris Lårets tvåhövdade muskel böjer benet

Tvillingvadmuskeln Gör att man kan stå på tå

Klicka