Muskler funktion - Nacke + Rygg

Övningen är skapad 2020-09-24 av Bellan101. Antal frågor: 19.

Klicka

Lär dig orden

Skriv

Stava orden

Lyssna

Lyssna

Spel

Spela spel

Skriv ut

Öva på papper



Välj frågor (19)

Vanligtvis används alla ord som finns i en övning när du förhör dig eller spelar spel. Här kan du välja om du enbart vill öva på ett urval av orden. Denna inställning påverkar både förhöret, spelen, och utskrifterna.

Alla Inga

  • Tyst andning då de lyfter costae 1-2. Vid ensidig kontraktion sker en latelflexion av nacke Scelensus
  • Ensidig kontraktion flekterar huvudet åt ett håll och virder åt motsatt. dubbelsidig kontraktion lyfter huvudet. Sternocleidomastoideus
  • Finreglerar huvudvridning Rectus capitis poterior
  • Finreglerar huvudvridningar Obliquus capitis
  • Statiskt stabilisera scapulae mot costae och retraktion av scapulae. Ascendens gör inåtrotation och depression av scapulae Trapezius
  • Extension och lateralflexion i nedre delen av ryggraden Iliocostalis lumborum
  • Utjämnar thorakalkyfosen Iliocostalis thoracis
  • Extension och lateralflexion i nedre delen av ryggraden Iliocostalis cervicis
  • Extension och lateralflexion av rygg Longissimus
  • Extension och rotation av huvud Spelnius
  • Extension av rygg Interspinales
  • Extension av rygg Spinalis
  • Lateralflexion av rygg Intertransversarii
  • Rotation av rygg Rotatores
  • Extension och viss rotation av rygg Multifidus
  • Extension av rygg Semispinalis thoracis
  • Extension av rygg Semispinalis cervicis
  • Extension av huvud Semispinalis capitis
  • Extension av huvud Spinalis capitis

Alla Inga

(
Utdelad övning

https://glosor.eu/ovning/muskler-funktion-nacke--rygg.9983212.html

)