muskelfunktioner

raka bukmuskeln böjer överkroppen framåt

yttre sneda bukmuskeln böjer överkroppen åt sidan, vrider överkroppen åt sidan

tvåhövdad överarmsmuskeln böjer armen i armbågsleden

trehövdad underarmsmuskeln sträcker armen i armbågsleden

deltamuskeln lyfter armen rakt utåt-uppåt, pendlar den framåt och backåt, vrider armen inåt och utåt

stora bröstmuskeln kan föra armarna framåt-inåt-ihop framför kroppen

kappmuskeln drar ihop skulderbladen mot varandra, höjer armarna

breda ryggmuskeln sänker armen nedåt-utåt-bakåt

stora sätesmuskeln sträcker höftleden

hamstringsmusklerna böjer knälederna

trehövdad vadmuskeln sträcker foten, vristen

Klicka