Muskel Prov

Sneda halsmuskeln Vrider och böjer huvudet åt sidan

Stora bröstmuskeln För armen och skuldran framåt

Deltamuskeln För armen framåt och bakåt samt höjer den

Tvåhövdade armmuskeln Böjer i armbågsleden

Överarmsmuskeln Böjer i armbågen

Sneda bukmusklerna Böjer och vrider bålen

Tvärgående bukmuskeln Drar in magen, medverkar i de övriga bukmusklernas arbete

Raka bukmuskeln Böjer bålen farmåt

Lårets inåtförare För låren inåt

Fyrhövdade lårmuskeln Sträcker knäet, böjer i höften

Lårets utförare För låret utåt

Främre skenbensmuskeln Böjer fotleden

Mellangärdet Sitter mellan bröst- och bukhålan

Ryggsträckarmuskeln Sträcker ryggen och böjer den bakåt

Kappmuskeln Böjer huvudet bakåt och åt sidan, medverkar i skulderbladens rörelser

Trehövdade armmuskeln Sträcker armbågsleden

Breda ryggmuskeln Sänker armen och medverkar i andra armrörelser

Stora sätesmuskeln Sträcker i höften samt medverkar vid inåt- och utåtförning av benet, din starkaste muskel

Tvillingmuskeln Sträcker i fotleden och böjer knäet

Flundrarmuskeln Sträcker i fotleden

Trehövdade vadmuskeln består av tvillingmuskeln och flundrarmuskeln

Hamstrings Böjer knäleden och för lårbenet bakåt samt sträcker höften

Hälsena Sitter över hälen

Klicka