Massage - Anatomi - en övning gjord av ide

Främre skenbensmuskeln M. Tibialis anterior

Fyrhövdade lårmuskeln M. Quadriceps femoris

Raka bukmuskeln M. Rectus Abdominis

Yttre sneda bukmuskeln M. Obliquus externus abdominis

Deltamuskeln M. Deltoideus

Stora bröstmuskeln M. Pectoralis major

Tvåhövdade överarmsmuskeln M. Biceps brachii

Handens och fingrarnas böjarmuskler M. Flexores antebrachii

Främre skenbensmuskeln funktion Böjer i fotleden och vrider fotsulan inåt

Främre skenbensmuskeln ursprung Skenbenets övre, främre del

Främre skenbensmuskeln fäste Första mellanfotsbenet och stortån

Fyrhövdade lårmuskeln funktion Sträcker i knäleden och böjer i höften

Fyrhövdade lårmuskeln urspung Höftbenskammen och lårbenets övre dels insida, framsida och utsida

Fyrhövdade lårmuskeln fäste Skenbenets övre främre del via patellarsenan

Raka bukmuskeln funktion Böjer bålen framåt/förkortar magen och motverkar ryggsvank

Yttre sneda bukmuskeln funktion Vrider bröstkorgen mot motsidans höftben och böjer bålen framåt och åt sidan

Deltamuskeln funktion Utåt föra armen och inåt föra armen, framåt- och bakåtpendling av armen

Massage - Anatomi