Leder och muskler i rörelse

axelled, flexion m. deltoideus

axelled, extension m. latissimus dorsi

axelled, abduktion m. deltoideus

axelled, adduktion m. latissimus dorsi

axelled, elevation m. trapezius

axelled, inåtrotation m. pectoralis major

axelled, utåtrotation axelns utåtrotatorer

armbågsled, flexion m. biceps brachii

armbågsled, extension m. triceps brachii

handled, dorsalflexion underarmens extensorer

handled, palmarflexion underarmens flexorer

höftled, flexion m. iliopsoas

höftled, extension m. gluteus maximus

höftled, abduktion m. gluteus maximus, medius, minimus

höftled, adduktion höftens adduktorer

höftled, inåtrotation m. adductor magnus

höftled, utåtrotation m. piriformis

knäled, flexion hamstrings

knäled, extension m. quadriceps femoris

fotled, plantarflexion m. gastrocnemius

fotled, dorsalflexion m. tibialis anterior

ryggradens leder, flexion m. rectus abdominis

ryggradens leder, extension m. erector spinae

Klicka