Kroppens muskler (ej obligatorisk del)

Alla Inga Spara

• Vad heter den stora halsmuskeln som spelar viktig roll i huvudets rörelse? Musculus sternocleidomastoideus
• Vad heter den grupp som består av tre djupa halsmuskler som hjälper till med andningen av nackrörelser? Musculi scalenii
• Vad heter muskeln som är stor och ytlig och befinner sig på övre delen av ryggen och nacken? Den är formad som en trapets Musculus trapezius
• Vad heter muskeln som är stor och ytlig och ger axeln sin rundade form? Kallas även deltamuskeln Musculus deltoideus
• Vad heter den muskelgrupp (totalt 4 muskler) som stabiliserar axelleden och möjliggör rotation och lyft av armen? Rotatorkuffen
• Vad heter muskelgruppen som löper längs hela ryggraden och har en viktig funktion i att hålla kroppen upprätt och möjliggöra ryggens rörelser? Musculus erector spinae
• Vad heter den stora och kraftfulla muskeln som sträcker sig från nedre delen av ryggen upp till överarmen? Viktig för kraftfulla dragrörelser och används mycket i klättring, rodd och simning. Musculus latissimus dorsi
• Vad heter de muskler som sitter mellan revbenen och spelar en viktig roll i andningen? Kallas även inre och yttre interkostalmusklerna. Musculi intercostales interni/externi
• Vad heter den stora och ytliga bröstmuskeln som täcker bröstkorgen och är viktig för armens rörelser? Tränas vid pressövningar som bänkpress och armhävningar. Musculus pectoralis major
• Vad heter den mest kända muskeln i buken och är ansvarig för att ge definition åt magmusklerna? Refereras ofta till "sexpack" Musculus rectus abdominis
• Vad heter de 2 muskler som går snett över buken och är viktiga för att ge stabilitet och möjliggör rotation och böjning av överkroppen? Inre och yttre sneda bukmuskler Musculi obliquus abdominis internus/externus
• Vad heter den tvärgående bukmuskeln som spelar viktig roll för att stabilisera bålen samt stödja inre organ? Musculus transversus abdominis
• Vad heter den muskelgruppen som är viktigast för att böja höften och spelar viktig roll i löpning, gång och andra rörelser som kräver flexion i höften. Består av 2 muskler. Musculus iliopsoas
• Vad heter den största och mest ytliga muskeln i sätesregionen? Viktig för att stabilisera höften och bäckenbenet. Musculus gluteus maximus
• biceps Musculus biceps brachii
• triceps Musculus triceps brachii
• Vad heter muskelgruppen på framsida låt och är en av kroppens starkaste muskler? Består av 4 muskler. Musculus quadriceps femoris
• Vad heter en av musklerna i gruppen "Musculus quadriceps femoris" Musculus rectus femoris
• Vad heter en av musklerna i gruppen "Musculus quadriceps femoris" Musculus vastus lateral
• Vad heter muskelgruppen som sitter på baksida lår? Består av 3 muskler. Hamstrings
• Vad heter den "trehövdade vadmusklen"? En muskelgrupp på vaden med tre muskler. Musculus triceps surae
• Vad heter den största och starkaste senan i kroppen? Även kallad hälsenan. Tendo calcaneus
• Vad heter muskeln på framsidan av underbenet och spelar viktig roll för rörelser i fotleden och foten? Även kallad "främre skenbensmuskeln". Musculus tibialis anterior

Alla Inga Spara