Käke

muskel kroppsvävnad som är uppbyggd av muskelceller

muskelcell blir kortare och längre när muskeln arbetar

belastning motståndet du har när du styrketränar

allmän styrka när man tränar i motionssyfte

Superman ländrygg sätesmuskeln baksidalår

planka coremusklerna höftböjarna

axellyft åt sidan axlar kappmuskler

knäböj framsidalår sätesmuskeln

jägarvila framsidalår sätesmuskeln

militärpress med käpp axlar triceps kappmuskler

Klicka