Idrottsprov

antal ben i kroppen 206

benets uppbyggnad rörben, benhinna, svampig konsistens

ledbrosk stötdämpande funktion, formas så skelettet passar varandra

ledvätska smörjmedel

ledband stabiliserar leden, styrande, bromsande

vadben fibula

skenben tibula

femur lårben

skelettmuskeln ger stabilitet åt lederna

glatta muskulaturen automatiska rörelser

fascia yttersta bindvävslagret

muskelvävnad muskelfibrer i buntar

muskelfibrer uppbyggt av myofibriller

muskelspolar sänder information om muskelns längd

muskelfibrer typ 1 långsamma, inte speciellt starka, väldigt uthålliga

muskelfibrer typ 2 relativt snabba, starka och uthålliga

muskelfibrer typ 2x mycket starka, snabba, inte uthålliga

aktiveringsmönster när fibertypen aktiveras

flexion vinkeln som bildar leden minskar

extension motsatsen till flexion

pronation vrider handen eller foten inåt kroppen

supination vrider handen eller foten utåt

abduktion en rörelse från kroppens medellinje

adduktion en rörelse in mot kroppens medellinje

lateral rotation rotation ut ifrån kroppen

medial rotation rotation in mot kroppen

Klicka