Idrotts-prov V.50, bakifrån

vrider och böjer huvudet åt sidan sneda halsmuskeln

böjer huvudet bakåt/åt sidan, medverkar i skulderbladens rörelser kappmuskeln

sträcker ryggen och böjer den bakåt ryggsträckarmuskeln

sträcker i armbågsleden trehövdade armbågsleden (triceps brachii)

för armen framåt och bakåt samt höjer den deltamuskeln

sänker armen och medverkar i andra armrörelser breda ryggmuskeln (latissimus dorsi)

sträcker i höften, medverkar vid inåt/utåtförning av benet, starkaste muskeln stora sätesmuskeln (gluteus maximus)

böjer knäleden och för lårbenet bakåt samt sträcker i höften lårets bakre muskelgrupp

sträcker i fotleden, böjer i knäet, därunder flundramuskeln som sträcker i fotleden trehövdade vadmuskeln, tvillingmuskeln, flundramuskeln

hälsenan hälsenan

Klicka