Idrott prov 6-12

Övningen är skapad 2023-12-06 av einols. Antal frågor: 7.

Klicka

Lär dig orden

Skriv

Stava orden

Lyssna

Lyssna

Spel

Spela spel

Skriv ut

Öva på papper



Välj frågor (7)

Vanligtvis används alla ord som finns i en övning när du förhör dig eller spelar spel. Här kan du välja om du enbart vill öva på ett urval av orden. Denna inställning påverkar både förhöret, spelen, och utskrifterna.

Alla Inga

  • Syreupptagningsförmåga Kroppens förmåga att binda transportera och utnyttja syre
  • Syreskuld Uppstår i början av fysiskt arbete när kravet på syre i musklerna blir högre än tillgången
  • Mjölksyra Vid ex. löpträning så producerar musklerna mjölksyra, vid en farthöjning ökar produktionen syreskulden i musklerna ökar
  • Mjölksyratröskel När kroppen kan neutralisera mjölksyran, ökar farten efter det så orkar musklerna inte transportera bort den --> orsakar smärta
  • Steady state När tillgång och efterfrågan på syre i de arbetande musklerna är lika stor
  • Aerob process intervallträning Kort vila med lägre intensitet
  • Anaerob process intervallträning Längre vila med högre intensitet

Alla Inga

(
Utdelad övning

https://glosor.eu/ovning/idrott-prov-6-12.11845829.html

)