Idh1- Styrketräning - Centrala och lokala effekter

Övningen är skapad 2025-04-09 av HB_HORSE. Antal frågor: 11.

Klicka

Lär dig orden

Skriv

Stava orden

Lyssna

Lyssna

Spel

Spela spel

Skriv ut

Öva på papper



Välj frågor (11)

Vanligtvis används alla ord som finns i en övning när du förhör dig eller spelar spel. Här kan du välja om du enbart vill öva på ett urval av orden. Denna inställning påverkar både förhöret, spelen, och utskrifterna.

Alla Inga

  • Ökning av den muskulära styrkan Central effekt/allmän effekt
  • Minskad belastning på kroppens leder, ledband och ledkapsel Central effekt/allmän effekt
  • Ökad bentäthet Central effekt/allmän effekt
  • Tjockare ledbrosk Central effekt/allmän effekt
  • Viss ökning av hjärtmuskelväggens tjocklek Central effekt/allmän effekt
  • Ökad ämnesomsättning Central effekt/allmän effekt
  • Förändring i halten blodfetter Central effekt/allmän effekt
  • Bättre kroppshållning Central effekt/allmän effekt
  • Förbättrad kommunikation mellan nerver och muskler Lokal effekt
  • Muskulär tillväxt Lokal effekt
  • Antalet mitokondrier och kapillärer ökar Lokal effekt

Alla Inga

(
Utdelad övning

https://glosor.eu/ovning/idh1-styrketraning-centrala-och-lokala-effekter.12524795.html

)