Försvarsmekanismer

Alla Inga Spara

• Varför använder vi försvarsmekanismer? Jaget strävar efter att vara anpassat till verklighetens krav och att fungera i balans mellan detet och överjagets önskemål och krav. När kraven blir för stora upplever jaget ånges och vi befinner oss i psykisk obalans. Därför använder vi, omedvetet, försvarsmekanismer för att lindra vår ångesten, försvara jaget och dess agerande samt att vara i balans mellan detet, överjaget och omgivningens krav.
• Borttränging Tränger undan tankar, känslor och minnen som man inte orkar med t.ex övergrepp i barnomen
• Förnekande Blundar för information som är hotande. Vanligt att förneka dödsfall, sjukdom osv
• Reaktionsbildning En känsla eller impuls där man agerar motsatt till det man känner. T.ex om man är ledsen agerar man överdrivet glad
• Rationalisering Det är ett sätt att bibehålla sin sjävkänsla. Har 2 syften. Första är att agera som bortförklaring, t.ex går det dåligt på ett prov är det för att frågorna var dåliga. Andra syftet är att rättfärdiga sitt beteende med rationella förklaringar t.ex om mannen köper en fräck sportbil för att han vill känna sig cool kommer han argumentera för att den har stort lagringsutrymme och är praktisk när hans fru ska köra barnen
• Projicering/överföring Tillskriver andra de egenskaper/känslor man själv har, T.ex homofobi kan vara en sådan
• Förskjutning Låter sin aggresion gå ut över någon/något. T.ex om chefen skyller ut dig, skäller man inte tillbaka utan man tar ut sin ilska någon annanstans t.ex sin familj
• Regression När vi behöver mer uppmärksamhet från omgivning kan vi hålla ångesten ifrån oss genom att regrediera dvs. gå tbx i utvecklingen. Ex mansförkylning, eller ett barn som ska få lillasyskon börjar använda napp igen
• Sublimering Driftsenergierna har svårt att få utlopp på rätt sätt. En person som inte får utlopp för sin libido kan i sitt konstnärskapande måla bröst och nakna kvinnokroppar, eller en annan som inte får utlopp för sin aggression kan istället ta ut det på gymmet
• Kompensation Om man är dålig på något kompenserar man omedvetet genom att satsa på något annat, m

Alla Inga Spara