Försvarsmekanismer

Alla Inga Spara

• Man låtsas som att något inte finns eller som om inget hänt. Man ljuger för sig själv och andra! Förnekelse
• Man tränger bort något, exempelvis en händelse eller en konflikt, för att slippa oro och ångest. Bortträngning
• Man förskjuter sin ilska och lägger det på någon annan än personen den egentligen är avsedd för Förskjutning
• Något som försvarar jaget mot ångest som hjälper oss att anpassa oss och överleva Försvarsmekanismer
• När man känner en stor sorg eller ilska inom sig som man inte vill acceptera att man känner, och då, oftast omedvetet, byter ut den känslan med sin motsats. (förbjudna känslor för någon) Reaktionsbildning
• vi tolkar verkligheten så den blir mer tilltalande. Det var lärarens fel att vi misslyckades med ett prov, jag hade ändå tänkt göra slut med henne Rationalisering
• Skickar känslor på andra. De andra är så himla sura fast man själv är sur Projektion
• Tar känslor och egenskaper hos andra Identifikation
• När man vänder sin agression mot sig själv Självbestraffning
• När man som människa vill tillbaka till en trygg tid i sitt liv för att inte behöva ta ansvar och det man vanligtvis möter i vardagen. regression

Alla Inga Spara