Försvarsmekanismer

Bortträngning När man tränger bort minnen/saker/känslor till det omedvetna och glömmer bort det

förnekelse när man vägrar tro något

projektion (alltid två parter) när man inte vill erkänna något om sig själv så man tillskriver det till andra

förskjutning (kräver tre parter) man samlar på sig känslorna och tar ut det på någon annan

rationalisering man intalar sig själv att orsaken till att man gör något är något bättre och mer tilltalande än vad den egentligen är

reaktionsbildning reaktionen blir motsatt, sker omedvetet

regression när man backar i utvecklingen

kompensation när man jämför två saker som egentligen inte är relaterade till varandra, det är inte relevant att jämföra de.

eskapism verklighetsflykt. man byter ut sin aktuella värld till en som är mer tilltalande att vara i

identifikation man tar andras känslor och egenskaper och införlivar de i sig själv.

självbestraffning motsatsen till förskjutning. man tar ut känslorna på sig själv och bestraffar sig själv på olika sätt.

splittring man skyddar jaget från en hotande konflikt genom att hålla isär egenskaper/tendenser som motstrider varandra.

sublimering man tar energin som man skulle lagt på sexual och aggressionsdriften och gör istället något annat som t.ex. en hobby

Klicka