Anatomi muskler

deltamuskeln deltoideus ursprung: nyckelben, skulderblad fäste: mellersta delen av överarmens utsida

tvåhövdade armmuskeln Biceps brachii ursprung: skulderbladet fäste: strålbenet

trehövdade armmuskeln triceps brachii ursprung: skulderblad, baksidan/insidan av överarmsbenet

stora nickmuskeln sternocleidomastoideus, ursprung: bröstben, nyckelben fäste: kraniets tinningsbenet

stora bröstmuskeln pectoralis major, ursprung: bröstben, nyckelben, revben fäste: överarmsbenets utsida

raka bukmuskeln rectus abdominis, ursprung: bröstben, revbensbrosk fäste: blygdbenet

yttre sneda bukmuskeln obliiqus externus abdominis, ursprung: bröstkorg fäste: höftben

inre sneda bukmuskeln obliiqus internus abdominis, ursprung: undre kanten av revben fäste: höftbenskammaren

kappmuskeln trapezius ursprug: utskott på hals och bröstkotor fäste: skulderblad och nyckelben

breda ryggmuskeln latissimus dorsi ursprung: nedre bröstkotor, ländkotor fäste: överarmsbenets insida

långa ryggmuskelaturen erector spinae ursprug: korsben, höftben, ryggkotor fäste: revben och ryggkotor

fyrkantiga ländryggsmuskeln quadratus lumborum ursprung: kanten av höftben, ländryggskotor fäste: 12e revbenet

höftböjarmuskeln iliopsoas ursprung: ländkotornas sidor, insidan av tarmbenet fäste: insidan av lårbenet

adduktorerna adduktor longus och gracilis ursprung: bäckenben fäste: lårbenets insida

fyrhövdade lårmuskeln quadriceps femoris ursprung: framsidan och sidorna av lårbenet, höftbenet fäste: skenbenets framsida

fremre skenbensmuskeln tibialis anterior ursprung: skenben fäste: första mellanfotsbenet

stora sätesmuskeln gluteus maximus ursprung: baksidan av höftbenet, korsbenet fäste: lårbenets baksida/utsida

hamstrings hamstrings ursprung: höftben på sittbensknälen, lårben fäste: skenben, vadben

trehövdade vadmuskeln triceps surae ursprung: lårbenets baksida, skenbenets och vadbenets baksida fäste: hälbenet

Klicka