Funktioner Muskler 2

Funktioner Muskler 2 - en övning gjord av angves på Glosor.eu.
1. Vik bak högra delen av pappret så att svaren inte syns.
2. Skriv ner svaren på frågorna i utrymmet under dem.
3. Vik tillbaka pappret och rätta genom att jämföra med svaren till höger.

M. Transversus abdominis Ökar buktrycker, ger stabilitet i nedre delen av bålen

Depression (sänkning) av scapule M. Pectoralis Minor

Extension, rotation av bål, ger stadga till Columna vertibralis M.Erector spinae

M. Iliopsoas (Psoas major, Iliacus) Flexion, adduktion, utåtrotation i höftled, tippar bäckenet framåt

M.Obliquus externus Roterar bål åt motsatt sida, lateral flektion, flektera bålen

Roterar huvudet, elevation, adduktion, depression av scapulae M. Trapezius

M.Latissimus dorsi Adduktion, extension, inåtrotation av axelled, lateral flexion av bål

M. Diaphragma Inadnings muskeln, ökar buktrycket

Horisontal adduktion, flexion, inåtrotation i axelled, depression av scapulae, för scapulae framåt M.Pectoralis Major

M. Rectus Abdominis Flektera bålen, tippar bäckenet bakåt, ökar buktrycket- avlastar 50%

M. Obliquus Internus Roterar bålen åt samma sida, lateral flektion av bål, flektera bålen

Extension, utåtrotation, abduktion i höftled, extension i knäled M. Gluteus Maximus

M.Adduktores Adduktion, flexion, utåtrotation i höftled. Magnus gör även en extension i höftled