Försvarsmekanismer
Försvarsmekanismer - en övning gjord av Smilllajohansson på Glosor.eu.
1. Vik bak högra delen av pappret så att svaren inte syns.
2. Skriv ner svaren på frågorna i utrymmet under dem.
3. Vik tillbaka pappret och rätta genom att jämföra med svaren till höger.
Förskjutning Vi kan känna aggressiva impulser mot någon vi av olika anledningar inte kan visa det för. Vi riktar ilskan mot ex en dörr istället
Projektion Känslor som känns förbjudna lägger vi över på någon annan. Ex någon lockas av att vara otrogen, blir istället misstänksam på sin partner.
Lustupplevelser sker genom munnen, njutning. Nappen/ tummen =Lust och njutning Orala fasen
Våra biologiska drifter som vi inte kan styra över. Motor som driver oss framåt. Sexual- och aggritionsdriften Vår vilja att njuta, söker njutning och undviker smärta. Detet
Jaget Våran starkaste vilja. Hanterar konflikten, Låta njutning ske när det är möjligt. Plågas av omvärld, detet och överjaget
Hitta lämpliga förklaringar förklaringar för att slippa inse besvärande fakta. Ex förklara en idrottsförlust genom att säga att domaren dömde fel. fakta. Ex Rationalisering
Isolering Separerar tanken från känslan. Kan berätta sakligt om vad som hänt men inte känner efter hur det känns
Hitta andra sätt att ta ut sina aggritioner på (detets impulser) Ex gå ut och springa om man är arg på sina föräldrar Sublimering
Förnekelse Vägrar helt att förstå. När verkligheten blir hotande blundar vi för den
Spännande och härligt att bajsa. Första känslan av kontroll. geggamojja och fingerfärg Anala fasen
Samvetet och idealet. Växer fram under våran uppväxt. Lär oss rätt och fel samt regler och normer. Överjaget
Bortträngning Tränger bort ett minne eftersom vi inte orkar handskas med det eftersom det orsakar oss smärta. Kan dyka upp obestämt
Falliska fasen Skillnaden mellan kön. Oidipus/ elektrakomplexet. Konflikt mellan den ena föräldern som man både älskar och hatar
Regression Går tillbaka i utvecklingen och blir som barn. Blir barnslig eftersom de kräver mindre av oss. Exempel: Vid nya syskon
Vid besvärligheter kan en tillfällig räddning vara att helt enkelt fly från den genom fantasier och dagdrömmande. Exempelvis genom att titta på sin favortserie Eskapism
Reaktionsbildning Beter oss på motsatt sätt mot vad vi egentligen känner. Vi övertygar oss själva att vi inte känner så