Anatomi muskler

Utskrivbar övning från Glosor.eu

DeltamuskelnM. deltoideus

RotatorkuffenRotaturcuffen

Stora adduktormuskelnM. Adductores

Lårets framsidaQuadriceps

Stora runda muskelnM. Teres major

Raka bukmuskelnRectus abdominis

Främre sågmuskelnM. Serratus anterior

Stora runda muskelnM. Teres major

HöftböjarnaM. Iliopsoas

Stora breda ryggmuskelnM. Latissimus dorsi

Långa raka ryggmusklerM. Erector spinae

Yttre sneda bukmusklernaM. Obliquus externus abdominis

Trehövdade överarmsmuskelnM. Triceps brachii

Inre sneda bukmusklernaM. Obliquus intermusculaires abdominis

KappmuskelnM. Trapezius

Fyrkantiga ländryggmuskelnM. Quadratus lumborum

KorsettmuskelnM. Transversus abdominis

Lårets baksidaM. Hamstrings

Stora sätesmuskelnM. Gluteus maximus

UnderarmsmuskelnM. Brachioradialis

Stora bröstmuskelnM. pectoralis major

Tvåhövdade överarmsmuskelnM. Biceps brachii

InåtförarnaM. Adductores

VadmusklernaM. Triceps surae

Stora och lilla rutmuskelnM. Rhomboideus major och minor

Mellersta sätesmuskelnM. Gluteus medius