muskelgrupper

Alla Inga Spara

• bicepsfemoris (hamstrings), ursprung, fäste? ischium, caput fibula
• semitendanosus (hamstrings), ursprung, fäste? ischium, tibia posteriort proximalt
• semimembranosus (hamstrings), ursprung, fäste? ischium, tibia posteriort proximalt
• bicepsfemoris (hamstrings), funktion? extension i höftled, flexion i knäled
• semimembranosus (hamstrings), funktion? extension i höftled, flexion i knäled
• semitendanosus (hamstrings), funktion? extension i höftled, flexion i knäled
• Vilka muskler ingår i hamstrings? semimembranosus, semitendanosus, bicepsfemoris
• Vilka muskler ingår i quadriceps? vastus intermedius, vastus lateralis, vastus medialis, rector femoris
• rector femoris (quadriceps), ursprung, fäste? Illium, tuberositas tibia
• vastus medialis (quadriceps), ursprung, fäste? femur anteriort proximalt, tuberositas tibia
• vastus lateralis (quadriceps), ursprung, fäste? femur anteriort proximalt, tuberositas tibia
• vastus intermedius (quadriceps), ursprung, fäste? femur anteriort proximalt, tuberositas tibia
• superaspinatus (rotatorcuffen), funktion? externalrotation
• infraspinatus (rotatorcuffen), funktion? externalrotation, stabilisering
• teres minor (rotatorcuffen), funktion? externalrotation, stabilisering
• subscapularis (rotatorcuffen), funktion? internalrotation
• superaspinatus (rotatorcuffen), ursprung, fäste? scapula, tuberculum majus
• infraspinatus (rotatorcuffen) ursprung, fäste? scapula, tuberculum majus
• teres minor (rotatorcuffen), ursprung, fäste? scapula, tuberculum majus
• subscapularis (rotatorcuffen), ursprung, fäste? scapula anteriort, tuberculum minus
• främre deltoideus, ursprung, fäste? clavicula, tuberositas deltoidea
• främre deltoideus, funktion? flexion i axelleden
• mellersta deltoideus, ursprung, fäste? acromion, tuberositas deltoidea
• mellersta deltoideus, funktion? abduktion i axelleden
• bakre deltoideus, ursprung, fäste? spina scapula, tuberositas deltoidea
• bakre deltoideus, funktion? extension i axelleden
• trapezius decendence, ursprung, fäste? occiput, clavicula
• trapezius decendence, funktion? elevataion i scapula, ipsilateralflexion, kontralateralrotation
• trapezius transversus, ursprung, fäste? övre bröstryggskotornaoch transversalt, acromion
• trapezius transversus, funktion? stabilisering i scapula, drar scapula medialt i en adduktion
• trapezius ascendens, ursprung, fäste? nedre bröstryggskotorna, spinae scapula
• trapezius ascendens, funktion? stabilisering av scapula, drar scapula medialt inferiort
• adduktor longus, ursprung, fäste? pubis, posteriort på femur
• adduktor longus, funktion? adduktion, flexion och externalrotation i höftled
• adduktor brevis, ursprung, fäste? pubis, posteriort på femur
• adduktor brevis, funktion? adduktion, flexion, externalrotation i höftled
• adduktor magnus, ursprung, fäste? ischium, posteriort på femur
• adduktor magnus, funktion abduktion och extension i höftled
• gluteus medius, funktion? abduktion i höften, kan hjälpa till med flexion, extension, inåtrotation och utåtrotation
• gluteus minimus, funktion? abduktion i höftled, kan hjälpa till med extension, flexion, inåtrotation och utåtrotation
• gluteus maximus, funktion? extension, externalrotation och abduktion i höftled
• gluteus medius, ursprung, fäste? (Illium, sacrum), (posteriort på femur, illiotalbandet)
• gluteus minimus, ursprung, fäste? (Illium, sacrum), (posteriort på femur, iliotalbandet)
• gluteus maximus, ursprung, fäste? sacrum, trochanter major

Alla Inga Spara